Seनिरोगी लैंगिक जीवनासाठी, तुमच्यासाठी लैंगिकदृष्ट्या निरोगी असणे खूप महत्वाचे आहे. त्यामुळे आपले लैंगिक जीवन निरोगी ठेवण्यासाठी वेळोवेळी काही आरोग्य चाचण्या करून घेणे आवश्यक आहे.
जसे आपण निरोगी राहण्यासाठी वेळोवेळी आवश्यक आरोग्य तपासणी करून घेतो, त्याचप्रमाणे आपले लैंगिक जीवन निरोगी ठेवण्यासाठी आपण काही आरोग्य चाचण्या केल्या पाहिजेत. निरोगी लैंगिक जीवनासाठी, तुमच्यासाठी लैंगिकदृष्ट्या निरोगी असणे खूप महत्वाचे आहे. तुम्ही विवाहित असाल किंवा अविवाहित, लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय असाल किंवा नसाल किंवा नातेसंबंधात असाल किंवा नसाल, तरीही तुमच्यासाठी लैंगिक आरोग्य तपासणी करून घेणे महत्त्वाचे आहे.
सेक्स दरम्यान महिला कशाचा तिरस्कार करतात?
तुम्हाला सेक्सचे व्यसन लागले आहे का? लक्षणे जाणून घ्या
तपासणी कधी करावी?
जर तुम्ही लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय असाल, तर तुम्ही नियमित लैंगिक आरोग्य तपासणी करत राहायला हवी. तुमची जीवनशैली आणि लैंगिक क्रियाकलाप यावर आधारित, तुम्ही कोणत्या अंतराने चाचणी घ्यायची ते ठरवा. जर खालीलपैकी कोणतीही परिस्थिती अस्तित्वात असेल, तर निश्चितपणे लैंगिक आरोग्य चाचणी करा.
- सेक्स करताना कंडोम फुटला किंवा घसरला तर.
- जर तुम्ही असुरक्षित सेक्स केले असेल आणि तुम्हाला बरे वाटत नसेल.
- जर तुमचे एकापेक्षा जास्त जोडीदाराशी नाते असेल किंवा तुमच्या जोडीदाराचे एकापेक्षा जास्त जोडीदारांशी नाते असेल.
- जर तुम्हाला शंका असेल की तुम्हाला निर्जंतुकीकरण केलेले इंजेक्शन दिले गेले आहे.
- जर तुम्हाला शंका असेल की तुम्हाला लैंगिक संक्रमित संसर्ग (एसटीआय).
- जर तुम्हाला काही लैंगिक समस्या असेल, तुमच्या गुप्तांगात दुखत असेल किंवा तुम्हाला असे वाटत असेल की कदाचित तुम्ही लैंगिकदृष्ट्या तंदुरुस्त नाही, तर नक्कीच चाचणी करा.
लैंगिक आरोग्य चाचण्या स्त्री आणि पुरुष दोघांसाठी आहेत. या चाचण्या दोन प्रकारच्या आहेत.
1. लैंगिक क्षमता तपासण्यासाठी चाचण्या
रक्तातील साखरेची चाचणी: रक्तातील साखरेचे प्रमाण जास्त असल्याने लैंगिक उत्तेजना कमी होऊ लागते, त्यामुळे सेक्समध्ये रस कमी होऊ लागतो. रक्तातील साखरेमुळे स्त्री आणि पुरुष दोघांमध्ये लैंगिक बिघडते. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमची लैंगिक उत्तेजना कमी झाली आहे, तर नक्कीच तुमच्या रक्तातील साखर तपासा.
टेस्टोस्टेरॉन पातळी चाचणी
रक्तातील टेस्टोस्टेरॉनची पातळी महिला आणि पुरुषांसाठी सीरम टेस्टोस्टेरॉन पातळी चाचणीद्वारे शोधली जाते. टेस्टोस्टेरॉन हा एक लैंगिक हार्मोन आहे जो स्त्री आणि पुरुष दोघांमध्ये आढळतो.
सीरम प्रोलॅक्टिन चाचणी
ही एक प्रकारची रक्त तपासणी आहे, ज्याद्वारे रक्तातील प्रोलॅक्टिनची पातळी तपासली जाते. स्त्री आणि पुरुष दोघांच्या पुनरुत्पादक आरोग्यामध्ये ती महत्त्वाची भूमिका बजावते. म्हणून, जर तुम्हाला अनावश्यक डोकेदुखी असेल आणि सेक्स ड्राइव्हमध्ये अनिच्छा असेल तर तुमचे डॉक्टर या चाचणीची शिफारस करू शकतात.
दोघांच्या उंचीमुळे सेक्स करताना काय अडचणी येऊ शकतात?
पार्टनरला वेळ कमी दिला तरी चालेल, पण त्यासाठी या टीप्स तुम्हाला वापराव्याच लागतील…
लिपिड प्रोफाइल चाचणी
कोलेस्टेरॉलची पातळी पुरुष आणि स्त्रियांच्या लैंगिक कार्यांवर परिणाम करते. कोलेस्ट्रॉल तुमच्या हृदयासाठी आणि लैंगिक जीवनासाठी खूप हानिकारक आहे. अशा स्थितीत तुमचे लैंगिक जीवन निरोगी ठेवण्यासाठी लिपिड प्रोफाइल टेस्ट नियमित करून घेणे आवश्यक आहे.
एफएसएच चाचणी
फॉलिकल स्टिम्युलेटिंग हॉर्मोन चाचणी महिला आणि पुरुषांच्या प्रजनन व्यवस्थेसाठी महत्त्वाची आहे. ही चाचणी अनियमित मासिक पाळी आणि स्त्रियांमध्ये वंध्यत्वाची समस्या आणि कमी शुक्राणूंची संख्या आणि पुरुषांमध्ये टेस्टिक्युलर डिसफंक्शनसाठी केली जाते.
एलएच चाचणी
ल्युटीनिझिंग हार्मोनची चाचणी रक्त किंवा लघवीद्वारे केली जाते. स्त्री-पुरुषांच्या प्रजनन व्यवस्थेची तपासणी केली जाते आणि अंडाशयातून बाहेर पडणाऱ्या अंडींचे विश्लेषण केले जाते. जर एखाद्या महिलेला गर्भधारणा करता येत नसेल तर पती-पत्नी दोघांनीही ही चाचणी करून घेण्याचा सल्ला दिला जातो.
टी3, टी4, टीएसएच चाचणी
थायरॉईड तपासण्यासाठी या चाचण्या केल्या जातात. अनेक महिलांना थायरॉईड आहे, पण त्यांना याची जाणीव नसते, त्यामुळे त्या गर्भधारणा करू शकत नाहीत. थायरॉईड प्रजनन प्रणालीमध्ये व्यत्यय आणते, ज्यामुळे स्त्रिया गर्भधारणा करू शकत नाहीत. अशा परिस्थितीत, थायरॉईडच्या पातळीची माहिती कोणासाठीही खूप महत्त्वाची ठरते.
तुम्हाला सेक्स करण्याचं अॅडिक्शन लागलंय हे कसं ओळखायचं?
सेक्स करताना तुमची महिला पार्टनर समाधानी झाली आहे, हे कसं ओळखायचं?
2. लैंगिक संसर्ग किंवा लैंगिक रोग तपासण्यासाठी चाचणी
एसटीआय स्क्रीनिंग
ही एक रक्त चाचणी आहे जी लैंगिक संक्रमित संसर्ग ओळखते. तुम्हाला खालील लक्षणे दिसल्यास, STI स्क्रीनिंग करा. तुमच्या गुप्तांगातून स्त्राव होत असेल, लघवी करताना दुखत असेल, तुमच्या गुप्तांगात मुरुम किंवा फोड येत असतील, खाज सुटत असेल, सेक्स करताना वेदना होत असतील तर ही चाचणी नक्की करून घ्या.
वीडीआरएल
ही चाचणी लैंगिक संक्रमित संसर्ग शोधण्यासाठी केली जाते.
लग्नाच्या आधी सेक्स करताय? या ६ गोष्टी आयुष्यभर लक्षात असू द्या…
अरेंज मारॅजे झाल्यावर या ५ गोष्टी खूप कठीण वाटतात.. काय असू शकतात कारणं…
एचआयव्ही1 आणि एचआयव्ही 2
एड्सची लक्षणे दिसून येत नाहीत आणि आपली प्रतिकारशक्ती कमकुवत झाल्यावरच काही वर्षांनी कळतात हे सर्वांनाच माहीत आहे. अशा परिस्थितीत, केवळ त्यांच्याबद्दल सावधगिरीच तुम्हाला त्यांच्यापासून वाचवू शकते. एचआयव्ही चाचण्या करून घेणे तुमच्यासाठीच फायदेशीर ठरेल.
नागीण
हा एक सामान्य लैंगिक संक्रमित रोग आहे. सहसा त्याची लक्षणे दिसत नाहीत, ज्यामुळे व्यक्तीला नागीण आहे हे कळत नाही. हे संसर्गजन्य असल्याने, शक्य तितक्या लवकर चाचणी करणे आवश्यक आहे. तुमच्या गुप्तांगावर जखमा असल्यास, त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना सांगा, तो HSV1 आणि HSV2 चाचण्यांची शिफारस करेल.
सेक्स करा आणि मिळवा हे महत्त्वाचे ब्युटी बेनिफिट्स…
या ९ ठिकाणी सेक्स करा आणि जिवंतपणी स्वर्गसुख आजमवा…
#पुरुषांसाठी चाचणी
टेस्टिकल्स चेकअप
पुरुषांनी त्यांच्या अंडकोषांची वेळोवेळी तपासणी करून घ्यावी. हे तुम्हाला काही असामान्य ढेकूळ किंवा सूज असल्यास लगेच कळवेल. हे टेस्टिक्युलर कॅन्सरचेही कारण असू शकते. तुम्हाला काही असामान्य आढळल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
प्रोस्टेट स्क्रीनिंग चाचणी
प्रोस्टेट कर्करोग शोधण्यासाठी प्रोस्टेट स्क्रीनिंग खूप महत्वाचे आहे. वाढत्या वयाबरोबर प्रोस्टेट कॅन्सरची शक्यताही वाढते, अशा स्थितीत ही चाचणी आवश्यक ठरते. कौटुंबिक इतिहास असलेल्या पुरुषांनी विशेष काळजी घ्यावी. तुम्हाला लघवी करताना अडचण येत असेल, किंवा लघवी किंवा वीर्य मध्ये रक्त दिसल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
पेनाइल डॉपलर अभ्यास
ही चाचणी गुप्तांगातील रक्ताभिसरण जाणून घेण्यासाठी केली जाते. या चाचणीच्या मदतीने, पुरुषांमध्ये सर्वात सामान्य समस्या म्हणजे इरेक्टाइल डिसफंक्शन.
#महिलांसाठी चाचणी
जननेंद्रियांची तपासणी
तुमच्या लैंगिक जीवनात काही समस्या आहे असे तुम्हाला वाटत असेल तर चांगल्या स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घेणे आणि शारीरिक तपासणी करून घेणे चांगले.
कपड्यांशिवाय झोपल्याने पुरुषांच्या प्रजनन क्षमतेवर काय परिणाम होतो?
हे ४ नियम प्रत्येक सेक्स कपलने फॉलो केलेच पाहिजेत…
इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन चाचणी
हे दोन्ही संप्रेरक महिलांसाठी खूप महत्वाचे आहेत. महिलांची कार्यक्षमता अधिक चांगली ठेवण्यासोबतच त्यांचे लैंगिक जीवन निरोगी बनवण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावतात.
ग्रीवा स्मीअर चाचणी
स्मीअर टेस्टला पॅप टेस्ट असेही म्हणतात. गर्भाशय ग्रीवा किती निरोगी आहे हे जाणून घेण्यासाठी ही चाचणी केली जाते. 25-60 वर्षे वयोगटातील सर्व महिलांनी ही चाचणी दर 3-5 वर्षांनी करून घ्यावी.
गर्भाशय आणि अंडाशयांची सोनोग्राफी
गर्भाशय आणि अंडाशयात कोणतीही समस्या उद्भवल्यास सोनोग्राफीद्वारे तपास करता येतो.
प्रेग्नेनेंसीच्या दहाव्या महिन्यानंतर तुम्ही गर्भनिरोधक गोळ्या खाऊ शकता का?
सेक्सच्या या गोष्टी कधीच विसरू नका…
स्तन तपासणी
स्तनाचा कर्करोग टाळण्यासाठी, स्तनांची नियमितपणे स्वत: ची तपासणी करणे अत्यंत आवश्यक आहे. स्तनामध्ये सूज किंवा ढेकूळ जाणवणे, स्तनाचा आकार आणि रंग बदलणे, स्तनाग्र उलटे होणे ही स्तनाच्या कर्करोगाची लक्षणे असू शकतात. मासिक पाळीनंतर दर महिन्याला स्वतःची स्तन तपासणी करा.
#लैंगिक आरोग्य
- कोणत्याही प्रकारचे संसर्ग टाळण्यासाठी लैंगिक स्वच्छतेची काळजी घ्या.
- लैंगिक आरोग्यासाठी कमी चरबीयुक्त आणि जास्त फायबरयुक्त आहार घ्या.
- मधुमेह आणि रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यासाठी अन्नातील साखर आणि मीठाचे प्रमाण कमी करावे.
- लैंगिक तंदुरुस्तीसाठी शरीराची संपूर्ण तंदुरुस्ती खूप महत्त्वाची आहे, म्हणून आठवड्यातून 5 दिवस 40 मिनिटे वेगवान वॉक करा.
- कोणत्याही प्रकारचा स्त्राव झाल्यास महिलांनी त्वरित स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घ्यावा.
- 40 वर्षांनंतर, सर्व महिलांनी दरवर्षी मॅमोग्राफी करावी.
