विवाहित जोडप्याच्या आयुष्यात सेक्स हा सर्वात मोठा पाया आहे जो त्यांच्या नात्याला मजबूत करतो आणि त्यांना प्रेमाच्या धाग्यात बांधून ठेवतो. पण तुम्हाला माहित आहे का की सेक्स केल्याने तुमचे आरोग्य तर सुधारतेच पण त्याचबरोबर तुमचे सौंदर्यही वाढते.
सर्व जोडप्यांना त्यांचे वैवाहिक जीवन सुखी आणि समृद्ध व्हावे असे वाटते. त्यासाठी खूप प्रयत्नही केले जातात. खरं तर, सुखी वैवाहिक जीवनाची तीन मुख्य तत्त्वे आहेत – आदर, विश्वास आणि प्रेम. याशिवाय जोडप्याच्या आयुष्यातील प्रेमाचा सर्वात मोठा पाया म्हणजे सेक्स. सेक्समुळे तुम्हाला तुमच्या जोडीदारासोबत चांगली भागीदारी बनवण्याची संधी मिळतेच, पण तुम्हाला हे माहीत नसेल की सौंदर्य केवळ त्वचेच्या काळजीने येत नाही, तर सेक्स केल्याने तुमचे सौंदर्यही वाढते. होय, तुम्हाला ते अगदी बरोबर समजले आहे, ते तुमच्या जोडीदाराचे प्रेम आहे, जे तुम्हाला दिवसभर चमकणारी आणि चमकणारी त्वचा देते. सेक्सचे इतरही अनेक सौंदर्य फायदे आहेत, या लेखात जाणून घेऊया.
डिवोर्स झालेल्या पुरुषांकडे महिला जास्त अॅट्रॅक्ट का होतात?
माझे पती लिंगाची जागा साफ करत नाहीत, सेक्स करताना कंटाळा येतो, काय करावं?
भावनोत्कटता लैंगिक जीवन आणि मूड सुधारते
भावनोत्कटता आपला मूड आणि लैंगिक जीवन सुधारण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते. महिलांमध्ये, उत्तेजना अनेकदा दीर्घकाळ टिकते आणि त्यांचे शरीर दीर्घकाळापर्यंत संभोगाची मागणी करते, परंतु असे होते की पुरुष लैंगिक संबंधानंतर लगेचच त्यांच्या जोडीदारापासून वेगळे होतात आणि महिला अनेकदा कामोत्तेजनाच्या आनंदापासून वंचित राहतात. स्त्रिया आणि पुरुषांनी हे समजून घेणे आवश्यक आहे की त्यांनी लैंगिक क्लायमॅक्सचा आनंद घेण्यासाठी घाई करू नये. प्रेमळ स्पर्शाने लैंगिक प्रक्रिया सुरू करा. चुंबनाद्वारे एकमेकांना शारीरिक आणि मानसिकरित्या सेक्ससाठी तयार करा जेणेकरून तुम्हाला त्याचा अंतिम आनंद मिळेल. तुम्हाला कदाचित माहित नसेल की जेव्हा तुम्हाला कामोत्तेजना असते तेव्हा शरीरात सेरोटोनिन आणि DHEA हार्मोन्स बाहेर पडतात. सेरोटोनिन एक न्यूरोट्रांसमीटर आहे, जे तुम्हाला आनंदी आणि उत्साही ठेवते, ते तुमची प्रतिकारशक्ती देखील वाढवते.
तरुण आणि चमकदार त्वचा
3000 स्त्रिया आणि पुरुषांवर केलेल्या सेक्स-संबंधित अभ्यासात असे समोर आले आहे की जे लोक आठवड्यातून तीन वेळा शारीरिक संबंध ठेवतात ते त्यांच्या वयापेक्षा 7 ते 12 वर्षांनी लहान दिसतात. नाते घट्ट करण्यासाठी हे उपक्रम केले पाहिजेत.
तुमचा पार्टनर सेक्स सुख देण्यास कमी पडतोय, मग ही आहेत ६ कारणं…
सेक्स करताना कंट्रोल राहत नाही, लवकर पाणी निघतं, लघवी करताना त्रास होतो, मी काय करावं?
वजन नियंत्रणात राहते
सेक्स केल्याने वजन वाढते असा अनेकांचा गैरसमज असतो. ही एक मोठी मिथक आहे. सत्य हे आहे की सेक्स हा एक उत्तम व्यायाम आहे, जो हृदय गती आणि रक्त परिसंचरण वाढवून कॅलरी बर्न करतो. यामुळे वजन नियंत्रणात राहते.
सेक्स तुम्हाला चांगले वाटते
कामोत्तेजनामुळे शरीरात डोपामाइन आणि ऑक्सीटोसिन हे फील-गुड हार्मोन्स बाहेर पडतात. ऑक्सिटोसिन तुम्हाला आराम देते, तुम्हाला बरे वाटते. मागील एक वर्षापासून माझ्या लिंगात वेदना आणि खाज येत आहे, हे रोगाचे लक्षण आहे का?
या चुकांमुळे पुरषांना खूष करण्यात महिला कमी पडतात, पाहा एक्सपर्ट काय म्हणतात…
एकत्र कुटुंबात सेक्स करताना अडचण येतेय? मग या टीप्स खास तुमच्यासाठी…
फोरप्लेमुळे मन आणि शरीरात उत्साह निर्माण होऊन शरीर प्रसन्न होते
सेक्स प्रक्रियेत फोरप्लेला खूप महत्त्व आहे. प्रेमळ शब्द आणि स्पर्शांद्वारे तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला सेक्ससाठी पूर्णपणे तयार करता. महिलांमध्ये लैंगिक उत्तेजना वाढवण्यासाठी पुरुषांनी फोरप्ले करणे आवश्यक आहे. फोरप्लेच्या वेळी शरीरात आणि मनामध्ये जो उत्साह निर्माण होतो त्यामुळे मन आणि शरीर दोन्ही आनंदी होतात, त्यामुळे कामोत्तेजनाही सोपी होते, ज्यामुळे चांगली झोप लागते. आणि प्रत्येकाला माहित आहे की आपल्या सौंदर्य आणि आरोग्यासाठी चांगली आणि गाढ झोप किती महत्वाची आहे.
आत्मविश्वास वाढतो
तुम्हाला माहिती आहे का की सेक्स आणि मेडिटेशनचा मेंदूच्या एकाच भागावर परिणाम होतो. ध्यानाचा जो परिणाम आपल्या मनावर होतो तोच परिणाम सेक्समुळेही होतो. यामुळे तुम्हाला आंतरिक शांतीचा अनुभव येतो, तुमचे मन आणि मेंदू शांत राहून तुम्ही समस्या चांगल्या प्रकारे सोडवू शकता, याशिवाय तुमचा आत्मविश्वासही वाढतो.
या ९ ठिकाणी सेक्स करा आणि जिवंतपणी स्वर्गसुख आजमवा…
बेडरुममध्ये या टीप्स वापरा आणि सेक्स करताना येत असलेला कंटाळा दुर करा…
हे त्वचा आणि केसांसाठी उत्कृष्ट आहे
जर्नल ऑफ सेक्शुअल मेडिसिनमध्ये प्रकाशित झालेल्या रिपोर्टनुसार, सेक्स केल्याने हृदय गती आणि रक्त प्रवाह वाढतो, ज्यामुळे शरीरात ऑक्सिजनचे प्रमाणही वाढते. ऑक्सिजनचा चांगला पुरवठा चेहऱ्यावर चमक आणतो. कामोत्तेजनामुळे शरीरात इस्ट्रोजेनची पातळी वाढते, ज्यामुळे आपली त्वचा आणि केस निरोगी होतात. इस्ट्रोजेनमुळे त्वचा मॉइश्चराइज होते आणि सुरकुत्या राहते. हे त्वचेची कोलेजन पातळी देखील राखते, ज्यामुळे त्वचा मऊ आणि गुळगुळीत राहते.
