अन्न, वस्त्र आणि निवारा या गोष्टी जगण्यासाठी सर्वात महत्त्वाच्या मानल्या जातात. पण, तुमच्या जोडीदाराला किंवा जवळच्या व्यक्तीला दिलेली प्रेमळ मिठी तुमच्या दोघांनाही जिवंत ठेवू शकते असे जर आपण म्हटले तर? हे तुम्हाला थोडं विचित्र वाटेल, पण हे अगदी खरं आहे. अनेक संशोधनांमध्ये असे आढळून आले आहे की, दिवसभरात तुमच्या जोडीदाराला मिठी मारल्याने अनेक गोष्टी पूर्ण होण्यास मदत होते.
आता अशा परिस्थितीत तुमच्या मनात अनेक प्रश्न येत असतील की एका दिवसात किती मिठी मारणे आवश्यक आहे? तुमच्या जोडीदाराला किती वेळा मिठी मारून बरे वाटेल? जगण्यासाठी किती मिठी मारणे आवश्यक आहे? त्यामुळे दिवसातून किती वेळा तुम्हाला प्रेमाने मिठी मारावी लागेल ते आम्हाला कळवा. त्याचे अनुसरण न केल्याबद्दल तुम्हाला खेद वाटू शकतो.
एका दिवसात किती मिठी मारणे आवश्यक आहे?
फोर्ब्समध्ये दिलेल्या अहवालात फॅमिली थेरपिस्ट व्हर्जिनियाने म्हटले आहे की, जगण्यासाठी दिवसातून 4 वेळा मिठी मारणे आवश्यक आहे. तसेच, तुमचा दिवस चांगला राखण्यासाठी, तुम्ही 7 वेळा मिठी मारली पाहिजे. एवढेच नाही तर वाढ हवी असेल तर 12 वेळा प्रेमाने मिठी मारावी लागेल.
थ्रीसम करताय, मग ‘हे’ पाहिल्याशिवाय पुढे जाऊच नका…
जर कोणी ही मिठी संकल्पना आचरणात आणली, तर त्याच्या आयुष्यात या तीन गोष्टी चांगल्याच नाहीत तर त्याला इतर अनेक फायदेही मिळतात.
शरीरात समतोल राहिल्याने तुमच्या जोडीदारासोबतचे नाते उत्तम राहील
जेव्हा तुम्ही मिठी मारता तेव्हा तुमच्या स्टर्नमवर दबाव निर्माण होतो. त्यामुळे थायमस ग्रंथी कार्यात येते आणि शरीरातील पांढऱ्या रक्त पेशींचे संतुलन राखते. हे तुम्हाला निरोगी ठेवते आणि चिडचिड होत नाही. बऱ्याच वेळा चिडचिडेपणामुळे लोक आपल्या जोडीदारावर रागावतात, परंतु हे अनुसरण केल्याने तुमचे बाँडिंग सुधारत राहील. त्यामुळे तुमच्या जोडीदाराला दिवसातून किमान ४ वेळा मिठी मारा.
सुरक्षिततेची भावना वाढते
मिठी मारल्याने तुम्हाला याची जाणीव होते की तुम्ही एकटे नाही आहात आणि प्रत्येक क्षणी कोणीतरी तुमच्या सोबत आहे. अशा परिस्थितीत नकारात्मक विचार निघून जातात आणि तुम्हाला चांगले वाटू लागते. असे दिसते की एकत्रितपणे आपण कोणत्याही समस्येवर मात करू शकता. यामुळे पार्टनरला सुरक्षित वाटते.
लग्नानंतर कोंडोमशिवाय सेक्स केला, आता पत्नी हॉस्पिटलच्या चक्कर मारते…
आपुलकीची भावना येईल
मिठी मारल्याने शरीरातील ऑक्सीटोसिनची पातळी वाढते, ज्यामुळे एकटेपणा आणि रागाची भावना दूर होते. एखाद्याला मिठी मारणे ही एक अशी भावना आहे ज्यामध्ये आपल्याला समोरच्या व्यक्तीकडून प्रेमाची भावना येते आणि समोरच्या व्यक्तीलाही तेच वाटते. अशा परिस्थितीत आपुलकीची भावना सुंदर वाटते.
कुठला कोंडोम ज्यादा सुख देईल, जाणून घ्या A to Z माहिती…
प्रेम आणि आत्मसन्मान वाढवणे
मिठी मारल्याने तुमचा स्वाभिमान वाढतो आणि तुम्हाला असे वाटते की, लोक तुमच्याकडे लक्ष देत आहेत. सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे तुम्ही स्वतःवर प्रेम करायला सुरुवात करा. जर तुम्ही 20 सेकंद किंवा त्याहून अधिक काळ मिठी मारली तर सेरोटोनिनची पातळी वाढते. ज्यामुळे तुम्ही आनंदी व्हाल आणि आजूबाजूची प्रत्येक गोष्ट सकारात्मक दिसते.
